국민연금 수령 나이, 출생연도별 61~65세
한눈에 보는 정책 요약
📌 핵심콕콕
- 1953~56년생
- 61세
- 1957~60년생
- 62세
- 1961~64년생
- 63세
- 1965~68년생
- 64세
- 1969년생~
- 65세
정부지원사업 Q&A
국민연금은 몇 살부터 받나요?
국민연금 노령연금은 출생연도에 따라 받기 시작하는 나이(수급개시연령)가 다릅니다. 1952년생까지는 60세였지만 점차 상향되어, 1953~1956년생 61세, 1957~1960년생 62세, 1961~1964년생 63세, 1965~1968년생 64세, 1969년생 이후부터는 65세부터 받습니다. 즉 1969년 이후 출생자는 만 65세가 되어야 노령연금을 받을 수 있습니다.
본인 수급개시연령은 출생연도로 정해지므로, 국민연금공단 누리집이나 "내 연금 알아보기"에서 정확히 확인할 수 있습니다.
본 내용은 국민연금공단·생활법령 자료에 기반합니다.
| 출생연도 | 수급개시연령 |
|---|---|
| 1953~1956년생 | 61세 |
| 1957~1960년생 | 62세 |
| 1961~1964년생 | 63세 |
| 1965~1968년생 | 64세 |
| 1969년생 이후 | 65세 |
핵심
정부지원사업 Q&A
왜 사람마다 받는 나이가 다른가요?
국민연금 수급개시연령은 고령화로 연금 재정을 안정적으로 유지하기 위해 1998년 법 개정으로 단계적으로 상향됐습니다. 원래 60세였던 것을 출생연도에 따라 5년에 걸쳐 1세씩 올려, 1969년 이후 출생자는 65세가 되도록 한 것입니다.
그래서 같은 국민연금이라도 1955년생은 61세에, 1990년생은 65세에 받기 시작합니다. 즉 젊은 세대일수록 더 늦은 나이에 받습니다.
이는 전 세계적으로 수명이 늘면서 연금 수급 시기를 늦추는 흐름과 같습니다. 본인이 어느 구간인지는 출생연도로 확인하면 됩니다.
본 내용은 국민연금공단·생활법령 자료에 기반합니다.
이유
정부지원사업 Q&A
2026년에는 누가 받기 시작하나요?
2026년에 노령연금을 새로 받기 시작하는 사람은 주로 1963년생(63세 도달)입니다. 1961~1964년생의 수급개시연령이 63세이므로, 1963년생이 2026년에 만 63세가 되어 연금을 받기 시작합니다(생일·가입기간에 따라 개시 시점은 개인별로 다름). 본인이 올해 수급 대상인지는 출생연도와 가입기간(10년 이상)을 함께 확인해야 합니다.
수급개시연령에 도달하면 국민연금공단에서 안내가 오기도 하지만, 신청을 해야 받을 수 있으므로 미리 확인하는 것이 좋습니다. 정확한 본인 개시 시점은 공단에서 조회하세요.
본 내용은 국민연금공단 자료에 기반합니다.
2026년
정부지원사업 Q&A
수급개시연령 전에는 못 받나요?
원칙적으로 정해진 수급개시연령이 되어야 노령연금을 받습니다. 다만 본인이 원하면 최대 5년 일찍 받는 조기노령연금을 신청할 수 있는데, 일찍 받는 대신 연금액이 1년당 6%씩 감액됩니다(최대 30% 감액).
반대로 더 늦게 받는 연기연금을 선택하면 1년당 7.2%씩 늘어납니다(최대 36% 가산). 즉 정해진 나이가 기준이지만, 본인 건강·소득 상황에 따라 앞당기거나 늦출 수 있습니다.
다만 조기 수령은 평생 줄어든 금액을 받으므로 신중해야 합니다. 자세한 조기·연기 선택은 별도 안내를 참고하세요.
본 내용은 국민연금공단 자료에 기반합니다.
앞당기기
정부지원사업 Q&A
나이가 됐는데 가입기간이 짧으면요?
수급개시연령에 도달했더라도 가입기간이 10년(120개월)에 미치지 못하면 매월 받는 노령연금을 받을 수 없고, 그동안 낸 보험료에 이자를 더한 반환일시금을 일시에 받게 됩니다. 따라서 가입기간이 10년에 조금 모자란다면, 추후납부(추납)나 임의계속가입 등으로 부족한 기간을 채워 노령연금을 받는 것이 유리할 수 있습니다.
매월 평생 받는 연금이 일시금보다 훨씬 유리한 경우가 많기 때문입니다. 본인 가입기간이 얼마인지, 어떻게 채울 수 있는지는 국민연금공단에서 확인하세요.
본 내용은 국민연금공단 자료에 기반합니다.
기간 부족
정부지원사업 Q&A
내 수급개시연령은 어떻게 확인하나요?
본인의 정확한 수급개시연령과 예상 수령 시점은 국민연금공단 누리집(nps.or.kr)이나 "내 연금 알아보기" 서비스, 공단 콜센터(☎1355)에서 확인할 수 있습니다. 출생연도로 개시연령을 알 수 있고, 가입내역과 예상연금액도 함께 조회됩니다.
수급개시연령이 가까워지면 공단에서 안내가 오기도 하지만, 노령연금은 신청해야 지급되므로 미리 본인 시점과 절차를 확인해 두는 것이 좋습니다. 정확한 정보는 공단에서 조회하는 것이 안전합니다.
본 내용은 국민연금공단 자료에 기반합니다.
확인
정부지원사업 Q&A
받기 시작하면 평생 받나요?
네. 노령연금은 한 번 받기 시작하면 사망할 때까지 평생 매월 지급됩니다.
또 매년 물가상승률을 반영해 연금액이 조정되므로 실질 가치가 유지됩니다. 수급자가 사망하면 배우자 등 유족에게 유족연금이 지급될 수 있습니다.
즉 국민연금은 일시금이 아니라 평생 받는 종신연금이라는 점이 가장 큰 장점입니다. 그래서 가입기간을 채워 매월 받는 노령연금을 받는 것이, 짧게 받고 마는 것보다 노후 보장에 유리합니다.
평생 받는 연금이므로 수급 시점(조기·연기) 선택도 신중히 하는 것이 좋습니다.
본 내용은 국민연금공단 자료에 기반합니다.
평생
자주 묻는 질문
Q. 국민연금은 몇 살부터 받나요?
출생연도별로 다릅니다. 1953~56년생 61세, 1957~60 62세, 1961~64 63세, 1965~68 64세, 1969년생 이후 65세입니다.
Q. 왜 받는 나이가 다른가요?
고령화로 연금 재정을 위해 60→65세로 단계 상향됐습니다. 젊은 세대일수록 늦게 받습니다.
Q. 2026년은 누가 개시하나요?
주로 1963년생(63세)입니다. 출생연도와 가입기간(10년)을 함께 확인하세요. 신청해야 받습니다.
Q. 나이가 됐는데 가입이 짧으면요?
10년(120개월) 미달이면 매월 연금 대신 반환일시금을 받습니다. 추납·임의계속가입으로 채우면 평생 연금이 가능합니다.
Q. 내 수급개시연령은 어디서 확인하나요?
국민연금공단(nps.or.kr) "내 연금 알아보기"나 콜센터 ☎1355에서 확인하세요.
이 글의 출처
마지막 검수: 2026.06.28